对于关节不适的人来说,炎炎的夏日确实让关节舒坦不少,也因此很多人渐渐松懈了对关节的保养,甚至有人认为夏天的关节问题能“不治而愈”。
其实,上边是非常错误的观点,事实上,夏天关节问题的症状减弱并不能代表好转,相反,如果因此就松懈保养,很可能造成更恶劣的后果。
现在小编就带大家来谈谈夏天关节养护的注意事项。
身体拒绝冷饮
邹燕勤我国中医肾病学泰斗邹云翔之女,邹燕勤一家三代从医,虽然家族饮食原则没有什么特别,但有一条绝对不能破。就是邹燕勤的父亲邹云翔先生立下的家规:不准家人和孩子们吃冷饮。
一般人在炎热的夏天都为了一时之快而大肆畅饮冰凉饮料,但是关节问题患者的体质本来就有些阳气不足,这样的“外寒”侵入会加重病情。
房间拒绝空调
当空调风对着身体吹,会使关节部位的肌肉、软组织的血管收缩,氧供不足,炎性因子堆积,对疼痛的敏感性增加,便表现为关节的酸痛、麻木。这与患者贪恋冷空调及疏于保养有关。
服装拒绝暴露
夏天人们的着装往往裸露肩部和颈部比较多,遇到空调制冷时会引起人体毛细血管收缩、肌肉痉挛,给颈椎造成很大压力,出现肩、颈疼痛,严重者甚至双手发麻,如果自身不注意继续任其发展,就会患上慢性关节疾病。节损伤形成关节疾病。
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