每天大量脱发怎么办 中医古方巧治疗

脱发，严重困扰着许多现代人。正常人一般每天掉发在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，而且整体发量基本不会出现明显变化。而受内在和外界环境影响，许多人出现严重脱发的情况，这不仅影响到了美观，而且还会让人产生自卑情绪。

根据临床观察，脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。

若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

那么，脱发是由哪些原因引起的呢？脱发如何治疗和预防？下面我们将详细为您介绍。

脱发的原因

中医认为，肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余。精血不旺，头发不生。头发和毛囊所需一切营养均由毛囊底部、毛细血管中的血液提供，一旦精血亏虚，头发没有充足的营养，就会出现干枯、发黄、分叉、脱落等问题。按此原则，中医将脱发分为气血双虚型、脾肾阳虚型、湿痰内阻型、肝脾不和型、瘀血停滞型共五种类型。其中有面色苍白、乏力、舌淡、脉细等症状的气血虚型脱发患者，推荐用加味四君子汤，选用人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。

脱发的中医疗法

［气血双虚］

症见头发渐脱，伴头晕目眩，心悸气短，耳鸣腰酸，倦怠乏力，纳差失眠，面色无华，大便溏薄；女子月经延期，色淡量少，或白带量多清稀；舌苔薄白，舌质淡有齿痕，脉虚细无力。治宜益气养血，选八珍汤加味。

［脾肾阳虚］

症见脱发成片，伴四肢欠温，自汗恶风，纳差便溏，喜暖畏寒，腰膝无力，夜尿较多；舌苔薄白，舌淡胖，脉沉弦或沉细无力。治宜健脾益气、温肾通阳，方选黄芪桂枝五物汤合真武汤加减。

［痰湿内阻］

首见散在脱发，伴头晕目眩，腹胀呕恶，口淡不渴，食欲不振，大便不爽，体形较胖；女子则月经先后无定期，带下清稀或色黄；舌苔厚腻，脉弦滑。治宜健脾化痰，行气除湿，选半夏厚朴汤合三仁汤加减。

［肝脾不和］

脱发较快，多见新发病者。症见倦怠乏力，胁胀少食，大便溏泻或秘结，心烦口苦，易感冒，时有乏恶嘈杂；女子月经量少或闭经，白带黏稠；舌薄白或腻，舌质淡伴有齿痕，脉弦缓。治宜调和肝脾，升清降浊，选四逆散合柴胡疏肝散加减。

［瘀血内阻］

症见脱发成片，伴面色晦暗，口干咽燥，渴而少饮，胁腹隐痛，烦躁易怒，失眠健忘，头痛身痛，肌肤欠润，大便不畅；女子月经经色暗夹块，或经来腹痛腰痛；舌苔薄，舌质暗或见瘀斑，脉沉迟或细涩。治宜益心健脾、化瘀通脉，方选桂枝茯苓丸加味。

脱发的预防

保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是每天一次，洗发的同时需边搓边按摩。

注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。

避免精神压力

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。

戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。