如何科学的去掉脚气 有了这些双脚不再受折磨

不少朋友都有脚气的经历，它就像一块膏药似的，怎么甩也甩不掉，给我们日常的工作和生活带来不小的困扰。如果是脚气初期，大家不要觉得这是小问题就毫不在意，任何疾病都是早发现早治疗早康复的原则。此时要多注意脚部卫生，包括袜子和鞋子，甚至还有鞋柜。在洗脚后可以擦拭足膏，还你一双清爽的脚！

解决脚气的重中之重就是注意清洁。尽可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有杀菌作用的清洁用品洗脚。下面例举了几种能够有效抑制脚臭的方法：

1、可在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

2、先准备2袋茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。

3、可在洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，一周内可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

5、平时可用1:5000～1:8000高锰酸钾溶液洗脚，既可起到杀菌作用，也有助于除臭。

6、如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收，可以先用10%水杨酸软膏、复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次用温水以1:50比例稀释皮康圣液抗菌液浸泡15-20分钟，使角质软化。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠绷带，24～48小时后除去。

7、足部起小水疱，未破溃者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用霜剂。

除了这些办法，日常中还要多注意以下问题：

1、在夏季避免穿戴厚重的鞋袜，造成脚部出汗过多，给真菌的繁殖造成良好的条件。最好能是穿抗菌袜子，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。

2、针对有脚气的患者饮食上宜多清淡，避免饮食刺激性比较大的食物，避免引起脚部的大量出汗，穿戴通风性能比较好的鞋袜。

3、首先最主要的就是要养成良好的卫生习惯，尤其是在比较炎热的季节，一定要对脚部的卫生多进行一些清洁，保持脚部干燥，关于穿戴的鞋袜也要经常换洗。

4、最需要注意的就是患者使用的拖鞋、擦脚毛巾等生活用品一定要毒地放置，不可与家庭其他成员的混用。

上面介绍的方法，你们是不是已经全部掌握了呢?如果还想要了解更多关于脚气问题的话，请留意我们的更新。