能否通过自行减重、减少主食、每天运动的方式停药？有什么风险？

孙苏欣教授：实际上，早在我国糖尿病的发病率还没有这么高，我们就已经知道糖尿病不止需要单纯的药物治疗，还需要自己回家后饮食和运动相配合。但是，几十年后我国的糖尿病患病率却迅速上升到世界第一位，这个现状告诉我们，自己在家“单干式”的饮食运动管控是很难成功的。

这里面有很多原因：一个是饮食运动方面，糖尿病患者大多没有健康的饮食习惯，吃的比较多，运动少，长得胖，再加上肯定存在不同程度的胰岛缺陷；二是遗传因素的影响。遗传背景是内因，不良生活方式是外因，内因和外因加在一起就容易患上糖尿病。
患病后自己在家控制饮食运动，理论上是知道的。但是有些人毅力不够，执行不到位。有些人毅力很强，执行能力很强，但是饿过头容易出现低血糖和缺乏专业指导而出现营养不均衡，免疫力下降等。
所以糖尿病患者自己在家控制饮食运动，存在低血糖和营养不良、营养不均衡的风险，最终自己控糖失败。
很多单干式的患者在家里控制饮食其结果都是不太理想的。许多糖友都是说回去自己控制，最后血糖高了，又来住院。住院之后又回去自己控制血糖，控制不好又来住院，就这样反复循环，周而复始。其并发症就在这样反反复复中发生了。
这是为什么呢？因为糖毒性始终没有得到控制，就容易导致并发症的出现。糖尿病的可怕之处就在于这些心脑肾等重要脏器的并发症。
从理论上来说，糖尿病前期的患者控制饮食运动，比已经跨入糖尿病队伍的人更容易达到成功逆转效果。但是在我国，有约50%的糖尿病前期患者现在已经正在演化成糖尿病的路途中，剩下的绝大多数也在慢慢的逼近糖尿病队伍。实际上“管住嘴，迈开腿”这个道理大家都懂，但依旧还是很多人慢慢进入了糖尿病队伍，并且把我们国家糖尿病的发病率推向了世界第一位，这就说明我国糖尿病直切需要院外和院内协同管理，是需要一个专业的团队来管理的。