段涛医生：如何判断真假宫缩和宫缩的强度？

最近看门诊时经常需要和孕晚期的准妈妈谈临产的问题，大家觉得难以判断和把握有两点：

一是如何判断真假宫缩；

二是觉得难以判断宫缩的强度。

对于没有经历过宫缩的人来说，可能无法想像宫缩究竟是什么样的感觉，其实不用太纠结，一旦真的临产宫缩来了，你肯定会知道的，你身体的本能会帮助你判断的。

在孕晚期，不是每次肚子痛都是正常的宫缩， 你要学会区分间歇性疼痛和持续性疼痛。 正常的临产宫缩是有间歇性的，在两次宫缩期间子宫是放松的。如果是持续性的疼痛，或者是在两次宫缩期间子宫的张力比较高，无法完全放松，需要警惕胎盘早剥。

在孕晚期，不是每次肚子痛都是宫缩，有时候可能是外科合并症，所以 还要区分宫缩痛和其它外科急腹症的疼痛。 有时候你可能真的无法搞清楚这些区别，遇到这种情况你千万别犹豫，直接去医院，让医生来判断。

宁愿错跑三次，不能放过一回。 

聊完了真假宫缩，我们再谈谈宫缩强度的判断。

在临床实践中，医生和护士通常不会用什么设备来判断宫缩的强度，我们靠的是临床经验和临床智慧。

临床上，我们一般把宫缩分为 弱宫缩 和 强宫缩 两种情况，对于宫缩强度的判断，我们可以借助于一些客观的标志。

你肚子的硬度类似于口唇，是柔软的。

你的肚子有些发硬，是那种柔软的硬，是柔中带硬的硬，类似于鼻头。

那是真的硬了，是硬邦邦的硬，你摸自己的肚子的感觉类似于额头的硬度。 

读到这里，你可以试着摸一下自己或你老公的口唇、鼻头、额头，体会一下感觉。