作者 | 周亦川
来源 | 搜狐健康
研究作者、意大利安科纳马尔凯理工大学的米歇尔·贝勒西博士说:“我们第一次表明,突触的某些部分确实是因为睡眠不足而被星形胶质细胞吃掉的。”
突触允许神经冲动在细胞之间传递,而星形胶质细胞则是中枢神经系统中“清洁”大脑的细胞。先前的研究表明,神经细胞的去除与阿尔茨海默氏病等疾病有关。
在这项研究中,研究人员分析了四组不同的小鼠。
第一组啮齿动物被允许在6-8小时的睡眠中充分休息。
第二组被自发唤醒。
第三组通过保持8小时清醒来剥夺睡眠。
第四组通过连续5天不睡来剥夺长期睡眠。
在睡眠不足的小鼠中,星形胶质细胞“吃掉”部分突触。睡眠不足8小时的啮齿动物有8.4%的突触有星形胶质细胞,而长期失眠的啮齿动物13.5%有星形胶质细胞。相比之下,休息良好的老鼠只有5.7%,而自发醒来的老鼠只有7.3%。
目前还不清楚睡眠剥夺对人类是否有同样的影响,或者是否可以通过休息来逆转。
在此之前,去年1月发布的一项研究表明,睡眠不足8小时与焦虑和抑郁有关。失眠症患者比那些闭上眼睛的人更难克服消极的想法。研究补充说,不能睡觉也会降低人们摆脱负面情绪的能力。
纽约宾厄姆顿大学的梅尔迪斯霍尔教授说:“我们发现,在这项研究中,人们有一些想法被卡在脑袋里的倾向,他们高水平的消极想法使他们很难脱离我们暴露给他们的消极刺激。
随着时间的推移,我们意识到这一点可能很重要——这种重复的消极思维与焦虑、抑郁等多种不同的疾病有关。”
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