母乳喂养有什么好处

每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。通过育儿知识的普及和宣教，人们母乳喂养的意识不断提高，现在母乳喂养得到越来越多家庭的认可和坚持。母乳是最理想的婴儿食物，母乳喂养是最自然、最安全、最营养的喂养方法，不仅对宝宝，对妈妈和整个家庭都有着重大意义。下面我们来看一下，母乳喂养有什么好处呢？

对宝宝来说，母乳不仅能够将丰富的营养物质提供给宝宝，促进其生长发育，而且能够使宝宝免疫力提高，从而有效避免各种疾病，使其在成长过程中患病的风险降低。

对于小于6个月的婴儿而言，母乳是最佳食品，其中含有的营养能够满足婴儿生长发育的需求。母乳中的脂肪与蛋白质更利于消化吸收，与其他乳品相比乳糖含量更高，对婴儿神经发育有促进作用，而且含有充足的钠、磷、钙、铁与各种微生物，婴儿无需从其他食物中补充营养，婴儿肠道能够很快吸收母乳中的铁，不会导致缺铁性贫血。

母乳清洁无菌，具有抗感染作用，食用后婴儿患病率降低，而且其中含有抵抗感染性疾病的抗体，能够起到保护婴儿的作用，避免其受到感染，尤其是呼吸道与肠道感染。母乳喂养的婴儿腹泻、肺炎、过敏性疾病的发病率及疾病严重程度比人工喂养明显减低。

对妈妈来说，母乳喂养能够帮助子宫收缩，减少并发症，保障母婴健康，有助于建立良好母婴关系。

婴儿吸吮母乳时会促进妈妈机体产生缩宫素，加快子宫收缩，使产后出血减少，有助于子宫修复，产后闭经能够保存妈妈体内需要的营养物质，例如铁、蛋白质等，加快产后康复进程，并且使生育间隔得以延长，减少乳腺癌和卵巢癌，降低肥胖、糖尿病、心脏病等疾病的发生。

有利于建立良好母婴感情，婴儿通过密切频繁接触母亲的皮肤和吮吸，其感觉器官会因母亲的爱抚而受到良好刺激，有助于神经系统发育，能够使母亲感受母子间无法替代的关系，拉近母亲与婴儿间的感情，唤起母爱。

总之，母乳喂养是母子双方之间的共同付出与相互馈赠，让妈妈和宝宝都享受这个美好的过程吧。

来源 | 儿科 张金