血压和血脂都高怎么办？

现代社会，往往高血压与高脂血症共同并存，高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较只有一项者高，因此，两项并存时更应积极治疗那么，在生活中该如何解决呢？

首先，不管高血压还是高脂血症，均需要通过生活方式的改变，进而达到降低血压、血脂。生活方式主要包括：

1.加强运动，应坚持锻炼，老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。

2.控制食盐量，对食盐敏感性高血压患者来说，减盐非常重要，而非食盐敏感性高血压患者，过度减盐可影响糖和脂肪代谢，一般每日食盐量掌握在5g以下。

3.应该戒烟戒酒。

4.控制体重及腹围。

5.控制饮食，少食脂肪，多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维类食物、摄入足量蛋白质和电解质。

6.保持身心健康，心情愉悦。

如果通过生活方式的改变，血压及血脂未能控制，则需要通过药物的方式治疗。

降压药物的治疗原则：小剂量开始使用，使用长效制剂、单一药物控制不佳时联合用药、还应根据具体情况，个体化给药。目前降压药物主要有，钙离子拮抗剂（氨氯地平、硝苯地平）、利尿剂（氢氯噻嗪、吲达帕胺等）、血管紧张素转换酶抑制剂（培哚普利等）、血管紧张素受体拮抗剂（缬沙坦、替米沙坦等）、β受体阻滞剂（美托洛尔、比索洛尔等）、a受体拮抗剂（特拉唑嗪等）。应该根据自己具体情况，医生开具适宜的药物、

降脂药物，目前主要有：他汀类（阿托伐他汀）、贝特类（非洛贝特）、烟酸类（烟酸）、胆酸螯合剂（碱性阴离子交换树脂）、胆固醇吸收抑制（依折麦布）等。目前他汀类药物对于心血管事件有显著的保护作用，结合患者具体情况，选择适宜的降脂药物。