世界慢阻肺日，让呼吸更舒畅

一、世界慢阻肺日的简介  

据世界卫生组织(WHO)估计，目前慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位，但至2020年可能上升为世界第三大致死原因。为此，全球慢性阻塞性肺疾病创议组织(GOLD)倡议设立世界慢阻肺日，自2002年起，将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

二、什么是慢阻肺以及其病因

慢阻肺全称是慢性阻塞性肺疾病，简称COPD，其特征是持续存在的气流受限，且呈进行性加重，急性加重或合并症可危及生命。但该疾病是可以进行预防和治疗。

引起慢阻肺的因素有很多，包括：某些遗传因素、吸烟、呼吸道感染、职业性粉尘和化学物质的吸入、所处环境的污染程度等等，其中吸烟是最主要的危险因素。所以四十岁以上，有常年吸烟史，咳嗽史，有时咳嗽有痰，活动后感到气短，有这些特征的人需要警惕起来，到医院做个检查，来确定自己是否患有慢阻肺。

三、慢阻肺的临床表现

1、咳嗽，咳痰，通常是首发症状，早晨咳嗽较重，常伴有少量黏液性痰； 

2、气短和呼吸困难，是慢阻肺的标志性症状，在病程的早期，一般在劳动后出现，随着病程的进展，以后可能在日常生活或者休息时出现。

3、其他表现：较重的患者可能会出现全身反应，如体重下降、食欲减退等。

四、除了药物治疗和氧疗，还有哪些措施可以防治慢阻肺   

1、禁烟、戒烟，不仅要自己戒烟，家人最好也戒烟，避免吸入二手烟；

2、避免接触空气中粉尘、花粉等过敏原，雾霾天气最好不要外出，如必须外出，应佩戴有效的口罩；

3、秋冬季节，注意保暖，预防受寒感冒；

4、进行体育锻炼，以增强体质，改善通气功能。寒冷季节可选择室内锻炼，避免受凉。锻炼可以选择散步、慢跑、打太极等有氧运动，以不觉劳累为限；

5、加强营养，保持积极乐观的心情。  

作者：上海市第六人民医院急诊科 张海娣