宝宝发烧，不要着急

2016

08/31

北京胸科医院

A-

A+

宝宝发烧让宝爸宝妈们很是着急，那么该如何处理呢？

前几天，11个月大的小葫芦第一次出现发高烧的症状，我发了一条宝宝发烧的朋友圈，之后就收到各种各样的建议和安慰话语，对朋友们的关心我甚是感动。我的朋友中有很多医生有很多宝爸宝妈，当然也有很多没生过宝宝的，医生朋友和有经验的宝爸宝妈们的建议是相当靠谱的，小葫芦经历50多个小时后体温降到正常，期间精神状态也很好，算是很顺利的度过了她的第一次“发热之旅”。在这，我也把这些建议和这次的经验分享给大家。

处理方法

38.5度以下：物理降温，包括洗温水澡、湿毛巾擦身、酒精擦浴、贴降温贴、降温滚珠涂抹大动脉处等。前面三种最好是在宝宝配合的情况下进行，如果宝宝睡了，用降温贴就好，不要再擦这擦那把孩子弄醒，发热中的宝宝睡好觉也是很重要的。我用的降温贴、降温滚珠比较多，擦浴用的较少，其实不管哪种物理降温方式，效果都不会很明显，而且持续时间较短，操作又比较麻烦，来回折腾孩子。给孩子多喝水、调节室温、减少穿盖的衣物才是最应该做的。

38.5度以上：泰诺或者美林，宝妈们可以阅读药物说明书或者咨询医生了解药物的用法用量，这些药物在剂量范围内应用是最安全有效的退热方法。但是38.5度并不是一个严格的分割线，还要观察宝宝的状态，小葫芦在第一次吃药后，药效还未显现的时候，体温飙升到了39度多，因此后来体温一到38.3度或者38.4度时，我就赶紧给她吃药了。但也有的宝宝体温到了38.5度后会一直维持在38.5度或者38.6度，不再升高，精神状态也比较好，这时也可以继续采取上面的方式，看情况再服用药物。小葫芦服用的泰诺说明书上是4小时1次，美林是6-8小时1次，但不意味着，到了4个小时或者8个小时就必须给孩子再次服用，而是需要观察宝宝体温是否再次升高到38.5度。小葫芦发烧的第一个晚上，我们以为都没法睡了，得看着孩子，后来发现，21点给她吃完美林以后，一直到早上6点半，体温都控制的较好，孩子睡得也很踏实，大人也得到了一定的休息。

饮食方面

发热时，体液排出较多，胃液相对减少，易出现食欲下降、消化不良等症状，因此饮食以清淡易消化为宜，同时应注意补充水分。当然发热期间，也有的宝宝食欲较好不影响吃饭。小葫芦食欲还算可以，但是我依然只给她较易消化的食物，尤其是前两天，以母乳、米粉、粥、面条、水果、菜泥、酸奶和鸡蛋羹为主，补充水分，同时也应有酸奶、蛋羹这类易消化的优质蛋白类食物。第三天，除此之外开始给她吃小肉丸和水饺，此时应注意适量补充蛋白质，恢复体力。瘦肉、鸡肉、鱼虾等蛋白食物可在宝宝好转后逐步添加。

其它

发热期间不用将孩子困在屋里，适当出门活动，可以转移孩子的注意力，在屋里呆太久孩子可能会觉得闷而烦躁。还有就是不要相信网上所谓的偏方，如香菜生姜白萝卜煮水喝就会退热，鸡蛋清退热等，这些偏方一般都是利用家长看见“不打针不吃药”就两眼放光的心理在朋友圈里引起疯狂转发和传播，大都不靠谱。

是否就医

如果宝宝单纯只是发热，精神状态很好就可以在家观察，毕竟去一次医院会非常折腾，而且会接触各类病患，发热中的宝宝抵抗力较差，这时更易受到病菌感染。但是，当宝宝出现咳嗽、呕吐、腹泻、或者吃了降温药后体温持续不下降等情况时，就要及时就医。

营养医师马皎洁