高温“烧烤”模式开启 谨防脑血管疾病

近日，多地出现今年来最强高温天气，中央气象台持续拉响高温橙色预警。上海、湖北、重庆等地近日相继拉响今夏首个高温红色预警，部分地区体感温度超50℃，全国多地开启高温“烧烤”模式。连续高温使人体的抵抗力和耐受力下降，许多人因此纷纷“中招”，因高温而出现意外的患者持续增多。

除中暑病例、热射病死亡病例外，近期因高温引起的脑血管疾病的发病率也呈上升趋势，上海市东方医院(南院)功能神经科医学博士、主任医师吴景文强调，以往的统计数字显示，气温升高与脑血管疾病患者数量呈正比关系。他注意到最近一周，因脑血管意外而就诊的中老年患者数量大约上升15%左右。

盛夏酷暑时节，人体通过大量的出汗降低体表温度，使人觉得不那么炎热。虽然出汗能带走热量，对防暑有益，可是排汗非常容易脱水。正常人每天可排出约1000毫升或更多的汗液。但对老年人来说，无异于“火上浇油”，由于体温调节机制退化，加上睡眠不好、食欲不佳，人体处在疲劳应激状态下容易刺激血管收缩，引发脑血管病变。

吴景文主任解释说，老年人因年龄、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等因素容易造成脑血管老化、大动脉粥样硬化斑块或主要血管动脉硬化性狭窄形成。高温天气时人体出汗较多，老年人本身身体内水分较少，血液里水分减少，血液黏稠度上升，导致输向大脑的血液受阻，极易诱发脑栓塞。同时，血流量为散热进行的重新分配，使有限的血液涌向皮肤，往往造成大脑血流量锐减，使原本供血不足的大脑进一步缺血，并由此增加脑梗死的可能。

夏天应是老年人“静养”的季节，不宜大量运动。很多老年人由于夏季天亮较早，愿意早起晨练，但据调查显示早晨6～10时是脑血管疾病的多发时间，因此应尽量避开这段时间进行锻炼。白天注意补充水分，不要等到口渴才大量灌水，要注意“小口饮水、多次少量”。

同时，老年人要保持稳定的情绪和心态，以及良好的生活习惯，不因悲喜而过度激动，避免过度疲劳。最后，吴景文主任提醒，一旦发现家中老人出现一过性(几秒内、暂时性)头昏头痛、半身麻木酸软、讲话不流利、整天昏沉欲睡和口角歪斜等症状，切不可掉以轻心，一定要及时去医院就诊，切不可延误病情。