丰富的夜生活、辛苦的夜加班，使现代人对晚睡习以为常。
《黄帝内经》有言“故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。卧出而风吹之，血凝于肤者为痹，凝于脉者为泣，凝于足者为厥。此三者，血行而不得反其空，故为痹厥也。人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞，此皆卫气之所留止，邪气之所客也，针石缘而去之”。（《素问·五藏生成篇第十》）
熬夜晚睡可致血不归肝内潜藏，长此以往则阴血暗耗，视物模糊、眵多目红、视力下降、须发早白、膝酸足软、行走无力、小腿酸胀、掌软难握、持物不稳、指颤手抖、抓摄不住甚至急躁烦怒、头晕昏沉、血压升高等症状，皆可能与常年熬夜、暗耗阴血有关。
常有朋友问，到底晚间几点睡觉合适？亥时是个参考，也就是21时至23时，古称此时为人定、定昏，《孔雀东南飞》“晻晻黄昏后，寂寂人定初”。
不感兴趣
看过了
取消
人点赞
人收藏
打赏
不感兴趣
看过了
取消
©2012-2023 北京华媒康讯信息技术股份有限公司 All Rights Reserved. 注册地址：北京 联系电话：010-82736610
广播电视节目制作经营许可证 —（京）字第 17437号 京海食药监械经营备20200522号
京ICP备12011723号 京ICP证150092号
京公网安备 11010802020745号
工商备案公示信息
互联网药品信息服务资格证书((京)-非经营性-2020-0015)
您已认证成功，可享专属会员优惠，买1年送3个月！
开通会员，资料、课程、直播、报告等海量内容免费看！
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它
打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧！
温馨提示：仅支持微信支付！
已收到您的咨询诉求 我们会尽快联系您
010-82736610
股票代码: 872612
