夏日出门浪,一个不注意,皮肤损伤无法逆转!

健康界2021-05-14

编辑/排版:美丽 责编:Jeing&kiki 审核:李云


夏天到了气温越来越高,出门也更容易被“黑化”,为了不晒黑人类的防晒操作有多迷呢?



小哥哥:只要能挡太阳,绿一点又何妨。

太阳:你是不是玩不起?


(图片来源于微博)


不得不说,大家的防晒意识还是很强的。


说到防晒,小花的几位姐妹去海边之前,准备了:


防晒霜  √

遮阳伞  √

帽子&墨镜  √


万万没想到,到海边之后,会遇上这些状况:

● 早上画了个美美的妆出门,还没到下午就油光满面,脱妆到不能看……


● 太阳也是真的狠,即便涂了防晒霜,帽子衣服墨镜没遮挡住的地方,都有被阳光“亲吻”的痕迹。有几个部位的皮肤都晒红了,有点疼,看起来黑了好几个度……


简直暴风gucci~


遇上这些状况该怎么办?别着急,相信小花,稳住,我们能赢。



出游不出油,“控油”怎么做?


讨论“控油”之前,我们先弄清楚:  为什么在海边脸上最容易油光满面?  

其实这是因为:处在高温环境下,皮脂腺会受到刺激,就会变得异常活跃,分泌大量的皮脂。


这要如何应对呢?

高温天气下要去海边的朋友,  出游不出油我们可以这样努下力:

1.清洁措施


油性肌肤的集美们可以选择清洁能力稍强的洗面奶。


但不建议使用“深层控油”或带有磨砂颗粒的清洁产品,可能导致脸越洗越油。(但偶尔使用一次问题不大)



2.护肤产品

选用含有“控油”成分的护肤品:  

● 烟酰胺:一项对100名受试者的双盲研究指出,局部外用2%烟酰胺2周和4周后,皮脂排泄率显著降低。


● 绿茶:体外实验发现,绿茶中的有效成分EGCG可抑制皮脂腺细胞增殖和脂质合成。两项较小的临床试验发现,外用含绿茶成分的乳液8周可显著降低面部皮脂分泌。


● 维生素原B5乳液也有一定“控油”作用,涂抹比较清爽且不油腻。


 
不过上述这些成分的产品可能对油性皮肤有所帮助,但是否完全有效,还需要进一步以科学研究来证明。  



3. 应急措施  

 
出门在外时皮肤出油,小姐姐们可以使用吸油纸,或者   吸附油脂的控油散粉     ,既能暂时吸附油脂,面部也不会越来越油哒。  




出游黑几度,晒后修复怎么做?


 
日晒后,晒伤了要怎样护理皮肤呢?    
 

 
● 如果是轻度至中度晒伤:只是局部出现皮肤发红发烫,略有疼痛感,建议冷敷或外用炉甘石洗剂,来缓解疼痛和不适感。  

 
● 如果是严重晒伤:皮肤大面积起疱、剧烈疼痛且伴随如发热、头痛、呕吐和脱水等全身症状的情况,要及时去医院看医生哦。  

 
 

 
除了上述应急措施之外,晒后修复你还要注意:    

 

1、在皮肤发红和疼痛感消退前,就千万别对着紫外线找虐啦,做好防晒


2、一定要做好保湿。日晒后的肌肤处于比较干燥的状态,这时候皮肤屏障是比较脆弱的,可以使用含有透明质酸等成分的保湿修复产品,有助于皮肤屏障恢复。


3、在皮肤状态恢复稳定之后,可以使用含氨甲环酸、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺等美白成分的产品,有助于减少色素沉着、淡化色斑。


 

出游不出油、晒伤后修复的方法和知识,都学废了吗?看完快转给你的姐妹,一起在夏天白嫩、发光~


   
 
〔免责声明〕
 
本文数据更新于2021年05月13日  
由「皮肤科杨希川教授」原创,旨在为读者进行科普  
科普内容不能代替医生诊治意见,仅供参考  
如有皮肤问题,请及时咨询医生  
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封面图源:blurrr