为何学霸型高智商人士易郁闷？科学家今揭开谜之“天才躁郁症”

离家 出走、跳楼自杀...... 这些新闻不绝于耳。躁郁症好像已经成为一个幽灵，不只是成年人，许多青少年也逃不过，这些情况能否得到正确的预防？

作为家庭成员，能否及时发现家人异常的精神状态，采取正确的方式方法？

去年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳自金门大桥跃下身亡。自北大地球与空间科学系毕业后留学美国的唐晓琳，课题是难度极高的RNA病毒方向。失联前，她曾透露过自己压力巨大，有投河的念头。

去年2月，在加州大学圣芭芭拉分校就读的中国留学生刘薇薇在宿舍自杀身亡，年仅20岁。曾就读于佛山一中的薇薇喜欢弹琴和唱歌，是名和关雎尔一样的乖乖女；就在去世前，还通过视频恭祝爷爷奶奶 “元宵节快乐”。

汇聚全球精英的投行、证券等行业，在外人看来光鲜亮丽，但其实许多人都患有严重的心理疾病，因此导致自杀的新闻也不在少数。 

在这个“人人都有压力”的时代，前段时间“躁郁症”再次刷屏，这不禁引起了我们对于“双相情感障碍”的深思。 

昨天还踌躇满志，今天就足不出户——都市精英人群的“心中之痛”，你究竟知道多少？

“低危抑郁症”

研究发现 创造性人士多少患有此症

十年前，有一本名为《天才向左，疯子向右》的书卖得特别火。这本心理学书籍以访谈录的形式，记载了生活在另一个角落的人群，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。

对于躁郁症 ，作者杰米森曾形容为“一个迷人但足以致命的敌人与同伴”——譬如毫无节制的购物，各种幻觉的产生，不断说话，精力旺盛，无需睡眠，就像燃烧生命的火力突然加热到平常的一万倍、一千倍，然后，这一切又戛然而止。

躁郁症到底是什么？

这个曾经感觉离我们非常“遥远”的心理疾患，在十年前只是一个出现在书本上的“传说”，如今随着时代和社会的发展，却越来越频繁地出现在我们的生活中，成为“驱之不去”的话题之一。

躁郁症和抑郁症有区别

躁郁症是既有躁狂又有抑郁的一类疾病，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍，只是抑郁发作的才是单相障碍。尤其是女性可能有甲状腺功能减退，因此应做甲状腺功能测定。

躁郁症中将双向障碍分为两个类型，双向l刑指有躁狂或混合发作及重性抑郁发作，双向II型指有轻躁狂及重性抑郁发作，无躁狂发作。

值得注意的是，很多躁郁症容易被误诊为单相抑郁，长期使用抗抑郁药治疗，从而诱发躁狂快速循环发作，使发作频率增加。因此正确诊断极为重要。

“昨天还踌躇满志， 今天就足不出户”，这种看似寻常的反复性心理，其实内藏隐患。而且“躁郁症”似乎“青睐”才华之士，曾经在文艺界中造就了李白、拜伦、梵高等文化巨人，所以又被成为 “天才病” 。

天才和疯子中间那“一线之差”，并非只是由巨大创作热情衍生而出的善意玩笑。

不久前，来自多伦多大学和哈佛大学的心理学研究专家共同发现，创造性人士或多或少都患有某种程度的“低危抑郁症”，也叫“潜在抑制症 (Low Latent Inhibition)”，而这类人群患上躁郁症的几率也会更高。

Q对于天才而言，“想太多”确实是个问题。

A这些人对环境刺激特别敏感，能产生更广阔的思维，比普通人容易在更短的时间内接收并处理更多更综合的信息。 

换句话说，普通人对信息分类后就把它忘了，即使那些信息比他们想象中更复杂，可是“天才”总是对新的可能性更为敏感。  

专家声音

为何躁郁症更青睐“天才”？

 损毁了，阳光之人， 

跨越闪动的眼球，

通往大脑，带着一种强烈的沉重和苦痛感

——这首来自英国诗人拜伦的诗歌，很好地诠释了他内心的痛苦与不安。

在历史上留名的很多杰出人物都可能是这种病的患者，

作家玛丽•雪莱、弗吉尼亚•伍尔芙 和 欧内斯特•海明威 ；

作曲家艾文•伯林 和 谢尔盖•拉赫玛尼诺夫 ；

画家保罗•高更 和 杰克逊•波洛克 ……

对于普通人而言，面对每天的压力和烦恼，顶多只是“郁闷”而已；可对于“天才”来说，人生时而激昂亢奋，时而阴郁痛苦，一不小心就“躁郁”了。

“天嫉英才”这话或许说得不假，可是躁郁症为何更常发生在“天才”身上呢？

就此话题，记者采访到 暨南大学附属第一医院精神医学科贾艳滨教授 。

“有研究提出，富有创造力、高智商的人更容易得躁郁症，这可能是由某个特定基因引起的，因此具有遗传性。一般家族当中有人患上躁郁症，其他成员的患病率较高，但目前两者关系研究尚未完全明确。”

贾艳滨教授表示，躁郁症并非是单一因素所致，是由生理、心理、社会环境等多因素导致的。

“和常人相比，高创造力者，如艺术家、诗人、演员等，他们更为精力充沛, 工作时注意力高度集中, 思想大胆, 拥有深刻而多样的情感体验。”

著名心理学家普拉图诺夫说过的一句话：“疾病可能不会毁掉一个杰出的天才，但这却并不意味着天才就绝非病态。” 

那些让天才“疯狂”的原因，除了主观因素之外,社会因素也是一个重要原因。贾艳滨教授解释：

高创造力个体的异常表现较容易遭到常人的反对和排斥，以至于缺乏较好的社会支持系统。 

“遗传和环境应激因素的交互作用，是导致这类人群躁郁症患病率更高的重要因素。”

情绪高低起伏出现异常也需警惕

俗话说，你有压力，我也有压力。随着社会的发展，我们的生活虽然过得比以往滋润，但心理的承受压力也随之增加。

以为自己是“学渣”就能逃过“一劫”吗？虽然说“躁郁症”多青睐于“精英”，但也有专家指出，这种喜怒无常的情绪表现，并非只出现在“天才”身上，无论是“学霸”还是“学渣”，都有可能躁郁。

“大家所熟知的躁郁症患者是某些名人，所以很容易忽略正常人患躁郁症的情况。实际上人群中双相障碍的终身患病率为5%~10%，这就意味着20个人里面就有1个到2个人可能患上双相障碍。”

贾艳滨教授告诉记者，“学渣”也是双相情感障碍的高危人群，他们往往因学习成绩不好，排名落后，而得不到肯定，从而导致价值感缺失，与同学的关系也较为一般，缺乏良好的社会支持系统，这些综合因素也容易导致他们患上双相障碍。

然而，情绪低落或一蹶不振很容易被“识别”，可“一半海水一半火焰”的躁郁症，却很难被自己和身边人发现。“想要识别和治疗躁郁症并不容易，通常这类患者会因抑郁而前往就诊，在医生诊疗过程中发现躁狂相。” 

贾艳滨教授说，“少数患者能够自我觉察到自己情绪高低起伏的异常，但单纯靠调节自己的心理或改变认知，并不能完全消除病情，达到自愈。 一旦确诊为双相障碍，往往需要在医生指导下进行系统治疗，主要方式为药物治疗辅助心理治疗。 ” 躁郁症的表现：

抑郁时情绪低落、做什么事情都提不起兴趣、脑子反应迟钝、消极自卑等；

躁狂时情绪高涨、自我感觉良好、言语增多、行为冲动等，则需要前往专业医院寻求帮助。

躁郁症患者能否得到家人的理解与支持，与他们的病情发展有着重大联系。诊断病症后，患者首先要跟家里人进行正确的沟通。

1.自己建立对躁郁症的正确认知，同时帮助家人正确认知 

首先，躁郁症并不是无法解决的，你可以通过正规的治疗和药物控制，以及正向思维训练和好的生活习惯养成，对你的病症进行控制和改善，甚至完全治愈。

但是这件事仅凭你一己之力很难完成，你需要得到家人的精神支持，与他们协同处理。

2.不抱怨

即使你的躁郁症的确诊原因可能源自于遗传，那也请不要和家人抱怨。

3.清晰表达求助内容

不要给家人提出空泛的要求，而是要把自己的需求清晰化、具体化，例如“请陪我看诊、督促我服药”。 

而作为患者家人，更应该对躁郁症客观认知，但也不要把躁郁症无限夸大，而应该与患病的家人保持良好的沟通。

高功能焦虑症：

从情绪状态变为心理障碍

“天天活在焦虑中，还自以为是精英”，除了躁郁症之外，焦虑也是一个热门的话题。对于普通人而言，焦虑并非一无是处，“转换”得好的话，甚至还有可能成为推动自己奋发向上的“动力”。

和“躁郁症”一样，“焦虑”一旦发生在精英人群身上，“效果”可能会大不一样。

根据美国国家心理健康研究所的数据显示，约有4000万成年人在某一特定时段都处于焦虑之中。 在这些人中，约18％的人口属于“高功能性”焦虑症。

高功能性焦虑症：

指那些由于渴望“成功”又无法达到，从而出现焦虑、失眠、性情暴躁，甚至免疫力愈下的状况，尤其频繁地出现在“成功人士”身上。

“高功能焦虑症在 内向个性者 和 完美主义者 身上更容易发生，他们经常感到担忧与紧张，神经一直处于紧绷状态，出现肌肉紧张等躯体症状，难以放松，入睡困难，白天疲惫无力等。” 

贾艳滨教授告诉记者：

一般的焦虑是最常见的一种情绪状态，比如很快要交工作报告了，如果你根本不知道如何下手，就会紧张担心，这就是正常的焦虑。这是一种本能的自我保护反应， 适度的焦虑对人是一种激励 。 

“但是如果有些人出现无缘无故的、没有明确对象和内容的担心害怕，出现紧张的事件与焦虑的程度不相称的惊慌，且持续时间过长时，就很可能发展成了一种病理性的焦虑症状，也称为焦虑障碍。”

专家建议：

冥想

是减轻精英人群心理压力的一个较好的方式，只需要找一个安静的地方坐着或者躺着，放松身体，专注呼吸，对出现在脑海中的念头不抗拒，不评判，只是专注呼吸。这样真正的放松和宁静便会随着用心呼吸而自然产生。

资料来源：广州日报