别大意，它比白内障更危险！趴着午睡、关灯玩手机的人要注意了

　　白内障和青光眼是一对“难兄难弟”，在全球致盲眼疾排名中，白内障居首位，青光眼紧随其后。

　　两者“相互依存，相互影响”，但是，青光眼却比白内障要危险得多!

　　白内障VS青光眼

　　一个可治愈一个不可逆

　　白内障很常见，即使是视力下降到只能看见手指，也可以通过做手术，重见光明。

　　而青光眼不同于白内障，一旦患病并发生视神经损伤，任何治疗方法都不能使病情逆转。

　　据权威机构统计，目前全球约有超过6000万原发性青光眼患者，今年预计将达到7960万，其中1120万人最终可能发展为双眼盲!

　　青光眼致盲不可逆

　　保住视力要趁早

　　就目前的医学技术水平来说，青光眼是无法从根本上治愈的，只能控制。治疗的关键是“早期发现、早期诊断、早期治疗”，而降眼压是目前治疗青光眼重要的手段，一旦眼压得到控制，视神经受损的危险也就降低了。

　　一、疑似青光眼要定时随访

　　作为青光眼的高危人群，尤其是①600度以上的高度近视或远视者②有青光眼家族史者③心血管系统疾病患者④糖尿病患者⑤40岁以上人群，应定期检查眼压、眼底、视野，以排除或早期发现青光眼。

　　青光眼早期症状要警惕

　　1、头痛眼胀;

　　2、恶心呕吐;

　　3、眼压升高;

　　4、视力下降;

　　5、看太阳时会出现彩虹效果等等。

　　自我测试方法

　　·头疼眼胀时，可以摸摸自己的眼球是否发硬，看灯光是否光有虹视，可以初步判断是否有眼压增高。

　　·交替遮住一只眼睛，看另一只眼是否看的清晰。如果有视觉障碍，应尽快前往眼科诊治。

　　二、确诊青光眼要积极治疗

　　厦门大学附属厦门眼科中心青光眼专家表示，确诊患上青光眼后，应通过规范治疗并终身监控、定期复诊，达到积极的治疗效果，终生保持有用的视功能。

　　三、减少可能诱发青光眼的行为

　　1、趴着午睡

　　趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势，易使头部充血，使血液在眼部集聚增多，眼压升高，诱发青光眼。

　　2、关灯玩手机

　　在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，对于房角窄、前房浅的人群来说，容易导致青光眼的发生。

　　3、情绪波动大

　　过度生气和着急以及精神受刺激，易使眼压升高，引起青光眼。

　　4、不节制的吸烟、喝酒

　　烟草里面含有大量的尼古丁以及一氧化碳，会直接导致视神经血管的痉挛，让视神经处于缺血状态，加快青光眼视神经损害的进程。

　　5、滥用激素类眼药水

　　有一些不良商家会在眼药水里面添加激素，随意的使用就会引起激素性的青光眼。

　　6、睡眠不足

　　睡眠不安和失眠，也容易引起眼压升高，诱发青光眼。