癌症预防，你是否值知道这些小技巧？

从李咏到赵忠祥，计春华到李心敏，癌症似乎成了很多人迈不过去的坎，很多人在检查出癌症的短短几个月时间内就给人感觉苍老了十几岁。

因此，如何能提前预知癌症的发生就变成了非常重要的事情！

2019年发布的《2018年四川省肿瘤防治状况报告》显示：

40岁以下的人群恶性肿瘤发病率相对较低，40-70岁人群发病率随年龄增长呈快速上升趋势。

肺癌、肝癌、结直肠肛门癌、胃癌及食管癌是我省最为常见的恶性肿瘤。

男性恶性肿瘤发病第1位的是肺癌，其次依次为肝癌、食管癌、胃癌和结直肠肛门癌；

女性恶性肿瘤发病第1位的是肺癌，其次依次位乳腺癌、结直肠肛门癌、肝癌和胃癌。

肺癌

早期表现：不明原因的刺激性干咳;血痰,痰中带血点、血丝或断续的少量咯血。

对策：男性应戒烟,主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20~30倍,被动吸烟者可增加患肺癌危险性30%~50%;女子应改善厨房油烟环境。此外,环保部门应加强对工业废气、汽车尾气及煤烟的处理净化力度。

肝癌

早期表现：不明原因的肝区疼痛,多为持续性钝痛、刺痛或胀痛;全身和消化道症状,主要表现乏力、消瘦、食欲减退、腹胀等;肝进行性肿大。

对策：据流行病学调查,大约90%的肝癌与乙型或丙型肝炎病毒感染有关。对35岁以上乙肝表面抗原阳性,患慢性肝炎,肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测一次甲胎蛋白和肝脏B超,是早期发现肝癌的最有效方法。此外,注射乙肝疫苗;输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引发肝癌的一大敌人,因此预防肝癌应戒酒。

胃癌

早期表现：仅为一些非特异性表现,类似溃疡病症状如胃部疼痛,上腹不适或恶心、呕吐,膨胀等,按溃疡或胃炎治疗可暂时缓解。

对策：积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎;避免进食刺激性的食物和进食过饱,节制饮酒,防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;经常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

乳腺癌

早期表现：乳腺乳头溢液，溢液呈血性，若出现浆液血性时，应特别注意；乳头糜烂、乳头不对称；乳房肿块，肿块较硬，可活动，一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛、刺痛感；乳头近中央伴有乳头回缩，乳房皮肤有轻度凹陷；腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等。

部分早期乳腺癌患者虽在乳房部尚未触摸到明显肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛，或一侧肩背部发沉，有酸胀不适感，甚至牵及该侧上臂。

对策：做乳房自我检查的周期最好为一个月，并定期做B超或钼靶检查。

癌症关键是早查早治

大家一定要定期体检

及早预防悲剧的发生