医生视角的“996进ICU” 和马云的“996是福报”

一位受不了996的程序员，发起了一个名为“996.ICU”的项目，以此抵制互联网公司的996工作制。

所谓的996是指从每天上午9点工作到晚上9点，每周工作6天，而“996.ICU”意为“工作996，生病ICU”。 通俗点说，按照996的模式工作，那以后都得进ICU了。

ICU指的是医院的重症监护室。 工作996和生病ICU，究竟有没有因果关系？ 相信这是很多人关心的一个问题。

我的回答如下——有时它会。 有时它不会。 至于什么时候会？ 大致有如下判断：

这是一个复杂的世界，很不幸，工作也是其中一种。

马云可以用自己亲身的经历证明，长期996工作也没有进ICU。

但与此同时，大量工作突然猝死的真实案例，也用惨痛教训证明，长期996工作真的会进ICU。

如何甄别细节？

先说“工作”—— 有些工作会造成身体负荷过重，不断消耗你身体的营养，比如搬运工。 有些工作会造成心理负荷过重，比如在中国医院急诊科儿科值班的医生。 有些工作则相对不会如此“烧油”，图书馆的保管员加班24小时和医院手术室的医生加班24小时，身心疲劳指数是不一样的。

再说“人”—— 每个人身体和心理的能量场是截然不同的。 有些人越加班越有精神，不觉得疲累，宛如永动机一样。 有的人，体力和心力有限，可以承载的负荷有限，这是很多猝死悲剧发生的根源。 他们以为自己可以像别人一样拼搏，结果过早的烧光了生命的能量。 糟糕的是，没有重视警报声。

我以自己的经历来谈，当我身体透支了，就会反应速度下降，失去活力和爆发力，昏昏欲睡。 当我心力透支了，就觉得思维判断力瞬间不在线，计算数字的能力下降，脑子蒙蒙的空白一片，工作质量低于平均水平。 当身心极度疲累到一个水平，我会生病。

而当生病的时候，我接收到的信号就是，我要罢工了。 这是身体给我下的警告，我会尊重这种提醒，把节奏放得很慢，好好思考，为什么我会病和累？ 是外部的负荷给得太重？ 还是我身心过度消耗在哪些方面？

我经常对病人说的一句话是——对不起，你暂时被剥夺工作的权利了。 除了服药和休息，更重要的任务是——好好想想，你为什么会生病？

可以划定一条清晰的线： 如果你的睡眠、胃口、大小便、心理能量以及各项身体指标长期都OK，那说明工作量没有超过你的负荷，不用太担心。 相反，如果不OK，你要控制工作量和工作时间。 任性地和身体对着干，那结果真的是会恋上医院的。

第二个问题是，怎么看马云的“996是福报”？

我的一个判断可能是悲观的。

每个人的天性和禀赋才是根本，勤劳和上进固然重要，不可或缺，但也要让步于前一个因素。

互联网领域，很多人都像马云一样长年996，付出未必更少，但最后没有成为马云。 这个天性禀赋如果没有，一个年轻人即使每周努力到满格，我相信结果依然如此，他不会成为马云，甚至是一种悲剧。 因为，他原本可以成为自己，有自己的节奏和方向。 一个篮球运动员，他以为自己是乔丹，要不就是天才，比如科比，要不可能是精神疾病患者。

你有超越普通人的天赋，如果你不像马云那样996的努力付出，去兑现这个天赋和潜能，那就浪费了巨额财富。 既是你的损失，也是社会的损失。

相反，那些天赋一般甚至还达不到平均线的人，如果一辈子都以996的模式去奋斗，尤其对那些身心天生孱弱者。 我认为，这会是一种残忍而错误的选择。 大量英年早逝和工作猝死的人群，可能恰恰输在这种不认输的劲头上。

当然，对禀赋好的人，能量越大，就应该承载和付出更多。 鼓励这些群体996工作，对个人好对社会也好。 一切就像马云先生说的那样，这是福报 。

客观一点说，可以把人比喻成一个工具，每个工具都有自己的特殊属性，都有自己可以负荷的极限。 用力过猛了，尺子会断。 过于惊慌不用，那工具的功能白白浪费了。

从保护多数普通人的立场来说，反996是利大于弊的。

从推进社会进步和“压榨”精英潜能来说，支持996是更佳选项。

这是一个矛盾体。

人是不同的人，所以对996的看法和标准不一致，这是正常的。

怕就怕你不是马云，却以马云的标准和理念来要求你自己，造成痛不欲生。

但放心，因为痛苦，你很快会恢复原貌的。你失去了一个成为马云的机会，但很可能你得到的，或许更多。比如健康，比如成为你自己，比如你可以选择更多自己有兴趣的选项······

痛苦和疾病，是保护生命的重大屏障之一。