防范于未然：医生该怎么保护自己？

不要想着讲道理，跟你讲道理的人不会拿着刀（或者流星锤）进你的诊室。性别优势也根本不存在。现在的女生在这个现代社会生活的太久，根本不了解丛林法则。思想和道德进入现代社会的男人是不会动手打女人的，但是 —— 拿着刀冲进诊室的凶徒根本不会在乎这一点。男女的性别差异客观存在，能够保护自己在暴徒面前全身而退，非常的不容易。一定要审时度势，不要抱有幻想。

遇到凶徒，能全身而退，是你唯一要做的正确的事情。

在医院里，医生在工作状态下，经常会全身心在病患治疗上，对周遭环境的应变能力下降。突发事件一般反应都是呆若木鸡。

所以说，防身的第一要务，就是培养防身意识，即使是医生在工作状态下，也要有防身的意识。特别是在急诊、病区等一些人员流动极大的地方，对于人群中危险系数的人要有格外的警惕性。这需要培养，不是动动嘴皮子就可以凭空获得的。

医哥有常年习武的经历，通常观察陌生人，走几步路，就能看出这个人的身体素质和体能状态。弯腰提物等简单几个动作就能看出一个人的发力习惯。医哥也会通过观察对方的脖子来判断对方是否经过格斗训练。观察眼神和说话方式了解这个人的心理状态。内行看门道。

各位常年在医院工作的医生朋友们，你们真的了解你们的医院环境吗？

你所在的病区，有几个监控探头？在哪个位置？监控盲区是哪里？你能说的上来吗？

如果你不知道，很可能以后你挨了打，连证据都拿不到！

再说逃跑，怎么跑？很多人是惊慌失措下的乱跑一气，因为平时根本没想过这个问题。很多人会跑进一间屋子，把门反锁。不能说这种方式错误，但是你首先要甩开对方才能来得及转身锁上门，否则的话后患无穷。还有就是往人多的地方跑。很难说哪种方式最好，得看当时的具体环境和你本人当时的心理素质和身体素质。

只跑不打的结果是被动挨打，所以医哥的建议只有8个字：欲擒故纵，以进为退。自己慢慢体会吧。

医生的人群普遍工作压力太大，缺乏锻炼。

曾几何时，古代的医生是何其彪悍的群体 —— 医武同源啊！

锻炼身体还是必不可少的，仅仅是从身体健康角度来说也是如此。

至于防身术、跆拳道什么的，我劝大家别费那功夫。真的，武术搏击圈子，水也很深。女子防身术什么的，除了建立你一点盲目的自信以外，根本没有什么用。跆拳道和武术套路不是说不能用来防身，在古代，那些中国传统武术和朝鲜族的花郎道都是可以上战场的杀人武术，但是，你花了大把银子在培训班学的那些跆拳道和武术套路，根本不能用来防身。跆拳道黑带教练是很厉害，但厉害之处不是他花哨的凌空三段踢，而是厉害在他能使出凌空三段踢的那个恐怖的核心力量。

当然，真正的杀人武术大家是学不到的，大家能报名学到的也就是擂台武术的东西而已。必须告诉大家，擂台武术和防身保命差距很大。但是，学习一点擂台武术，锻炼身体的基本格斗素质和反应力依然是很管用的，只是提醒大家别在真实的打斗中早班擂台武术，不然会死的很惨。

学习擂台武术提高身体素质的另一个好处是，会练习出格斗的本能和提高防身的反应能力，这在生死存亡的瞬间太重要了。

推荐没有任何基础的朋友们学习一下拳击。倒不是拳击的拳法实用（打架没几个人会选择空手），而是拳击科学的训练方法练出的步伐和节奏距离控制能力在实战中太管用了！

再说一遍，擂台武术和实战完全不一样，千万不要照搬。真正必杀的技术不适合擂台。但是，运用之妙，存乎一心。就好像上勾拳，教练教你的时候，打下巴和腹部。但是，遇到比你高一个头的壮汉袭击你的时候，妹子，你就用这记上勾拳打对方肚脐以下的某个部位，效果出奇的好！（打完记得跑）会学要会用。