奶睡会让宝宝养成不好的习惯吗？

很多妈妈担心宝宝边吃奶边睡，会养成奶睡的习惯，这样不好！

要解释这个问题啊，我们先来了解一下宝宝吃奶就睡的原因是什么？

小宝宝边吃奶边睡觉部分原因是因为他的 胆囊收缩素（CCK） 水平升高，这种激素水平升高会让他感到困倦，激素水平低则可以唤醒他。

吸吮20分钟后（不一定吸进去乳汁)，宝宝的CCK水平就升高到足以让他睡着，停止吸吮20分钟后，宝宝的CCK水平又开始下降，宝宝可能会醒过来。

CCK是个了不起的安排，让宝宝不至于工作得太久，太辛苦，同时可以让吃奶效率不高的新生宝宝少吃多餐增加摄入。

——（摘自《母乳喂养的女性艺术》）

另外，妈妈的乳汁流速慢也是宝宝容易边吃边睡的一个原因。

在新妈妈乳汁量还没有建立以前，新生儿宝宝更容易边吃边睡。

所以为了唤醒嗜睡的宝宝来增加哺乳有效性，可以采用挤压按摩乳房的方法增加乳汁流速。 

了解了这些原因后我们就会知道，对于小月龄宝宝来说，吃奶吃着吃着就睡是很常见的，妈妈们也不用担心会让他养成不好的习惯。

  有一种奶睡需要避免。 那就是宝宝一直要吃奶吃很长很长时间，直到熟睡眠后他自己松开乳房。

这样才真的是不利于宝宝良好睡眠习惯的养成，宝宝可能会将睡觉和吃奶联系在一起，没吃奶就不睡觉。

建议当宝宝吃奶已经迷迷糊糊要睡时，如果妈妈观察宝宝这一餐已经吃得很好可以结束这一餐哺乳了，那就轻轻把乳头取出，改成轻拍等方式让宝宝入睡。