快到年末了,今年的KPI都达到了吗?
是不是为了年终奖,抓紧剩下的时间努力奋斗着呢?
来,干了这碗鸡汤,撸起袖子,加油干!
错了错了,不是毒鸡汤,是真的鸡汤!
奥马哈市Omaha的内布拉斯加大学医学中心的斯蒂芬·雷纳德(Stephen Rennard)博士说:“鸡汤里有些物质会影响体内的细胞,可能会有些药效,但是至于它们对您有好处或坏处,我们都没有测试。”
“鸡汤可能会有些作用,但是还需要更多的研究。”
1.鸡汤的香味
《Chest》医学杂志上发表的另一项研究表明:鸡汤的香气,香料和热量可以帮助清除鼻窦,改善呼吸系统疾病患者的感染症状。
热鸡汤在刺激粘膜纤毛运输系统方面比热水更有效,它有助于物体在上下呼吸道中移动,从而将颗粒和感染排除。
Saketkhoo说:“粘膜纤毛运输系统对于消除包括感冒在内的每一种呼吸道感染都很重要。无论什么原因,加快气道清理,都可能降低感染风险或清除现有感染。”
2.满满的营养
除了这些研究,专家们都认为,生病时,鸡肉汤是非常值得尝试的。美国营养与营养学会注册营养师兼发言人克里斯汀·史密斯(Kristen Smith)说:“当有人苦于食欲不振时,鸡汤可以提供丰富的营养。”
大多数鸡汤都含有提供大量维生素和矿物质的成分。
鸡肉中含有锌,当锌消耗量较高时,可能有助于抗寒。
鸡肉可能有助于修复身体组织,并含有氨基酸半胱氨酸。
骨肉汤或股票中的胶原蛋白可以帮助治愈,但目前科学证据支持这一理论是缺乏的。
3.汤中有爱
普通感冒的最佳治疗方法是保证营养、卧床休息和多喝热水、热汤。
所以,下次女(男)友子再感冒了,请不要只会说“多喝热水!”
满满的心意、诚意和爱意!
小编只能帮你到这了!(准备去煲个汤给自己)
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