国家卫健委日前召开专题新闻发布会,介绍2018年儿童青少年近视调查结果和近视防控工作措施。调查结果显示,我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中,6岁儿童为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%,近视防控任务艰巨。
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另据监测发现,我国学生近视相关危害因素广泛存在。比如,67%的学生每天户外活动时间不足2小时,73%的学生每天睡眠时间不达标,不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。近日,《2018中国儿童数字阅读报告》发现,在阅读量上,三四线城市儿童由于纸质图书获取资源较少,对数字阅读的热情甚至反超一二线城市,日均阅读量达到4.7本。
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为了防止青少年近视,各地纷纷出台相关政策。例如,江苏省教育厅、卫健委等八部门近日就防控儿童青少年近视出台意见,明确严禁中小学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂,带入学校的要统一保管。
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电子产品对青少年眼睛的危害如下:
第一方面的问题,大脑对眼睛的控制力下降,即眼睛稳定的朝前看,可能发生偏斜。
第二个方面的问题,是一个小小的注视稳定问题,长时间使用电子产品,这个功能会弱化,相当于平常拿照相机拍照,如果手抖动图像会模糊,长期日积月累的不稳定,可能看东西会变成模糊。
第三方面,代偿最多的就是变成真性近视。
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据介绍,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。儿童青少年时期可以通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。家长一旦发现儿童青少年视力异常,应当及时带其到眼科医疗机构检查,遵从医嘱进行科学矫正。
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那么,如何在日常生活中帮助青少年保护视力呢?
好习惯必须从小培养,好习惯可以让孩子受益终生。养成正确的阅读、书写姿势;严格控制近距离用眼时间;多参加有益于眼肌锻炼的体育运动;保证睡眠时间充足;养成良好的饮食习惯;坚持做好眼保健操;坚持定期进行视力健康三级监测。
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