“宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝。”春节假期,大家少不了和亲戚朋友推杯换盏,联络感情。但殊不知,酒也是“穿肠毒药”。饮酒“杀”人有多种手段,酒驾导致的车祸数不胜数,由酒精引起的发病率和死亡率也居高不下。别着急,下面就让健康界为您细数饮酒的“杀人手段”。(图片来源:图虫创意)
酒驾伤亡。即使喝一点点酒,司机的协调能力、反应能力也会降低,对速度和距离的判断力会大打折扣。眼下,春节长假来临,年轻人的庆祝活动、朋友聚会增多,酒驾风险也相应增加。(图片来源:图虫创意)
生殖系统疾病。男性饮酒过量会导致性功能低下、睾丸萎缩、睾酮水平下降、精子生成受损、促进腺激素分泌低下等。(图片来源:图虫创意)
精神心理疾病。饮酒会导致性格改变、性功能障碍等心理有关的器官损害,也会导致精神障碍、痴呆、抑郁症、患绝症、嫉妒妄想症等。所谓的“举杯消愁愁更愁”,可能就是产生了幻觉。(图片来源:图虫创意)
肝损伤。过量饮酒使得肝脏最受伤,因为约90%的酒精都在肝脏内代谢。即便没有喝醉酒,长期过量饮酒也会损毁肝脏。《柳叶刀》发表的一项研究表明,酒精的安全摄入量为0。也就是说,对于酒精摄入,根本就无“安全”可言。(图片来源:图虫创意)
营养不良及消化系统疾病。过量饮酒、酗酒,会使碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入减少,维生素和矿物质的摄入量也跟不上机体需要。同时,消化道黏膜、肝脏的功能损伤会影响所有营养物质的消化、吸收和运转,引起营养不良。(图片来源:图虫创意)
痛风。科学研究显示,少量、适量、过量饮酒,都会增加痛风风险,其发病风险是不饮酒者的2-3倍。大量饮酒会使摄入体内的嘌呤加速分解,从而加快尿酸生成,而且酒精也不利于肾小管对尿酸的滤出,进而使尿酸的排泄减少。(图片来源:图虫创意)总而言之,留得健康在,不怕没酒喝。要避免喝吐,我们可以如何做?首先记住一条铁律:开始便拒绝,比开喝后停下来容易得多。(本文综编自健康界、熊猫医学、中国新闻周刊等媒体报道)